神武大陆,以武为尊。曾经的第一天才,惨遭青梅竹马背叛,幸得开天辟地第一武学洪荒元尊霸体诀,从此逆天崛起。为红颜,他杀上九天,血染苍穹,屠尽诸天神佛。为兄弟,他与万灵为敌,敢叫日月换新天。肩扛九龙刀,站在苍穹之巅,他俯瞰诸雄:“从此以后,我叶飞便是这天下共主。”被老板抱到办公桌打扑加强体育锻炼,增强全民体质! 健身,俗称‘撸铁’,这是一个瘸腿健身教练的故事。 教练,我想减肥,成为最靓的仔!包在我身上。 教练,我想拥有迷人的马甲线,鸬鹚腿,天鹅臂!包在我身上。 教练,我想拥有铠甲胸、麒麟臂、眼镜蛇背、巧克力腹肌! 没问题,包在我身上! 本书别名《钢铁直男的日常之我要撸一辈子铁》 同事:去火锅、撸串、看电影?没时间,我要撸铁! 朋友:去酒吧、party、王者农药?没时间,我要撸铁! 亲戚:你多大了,还不去找女朋友、谈恋爱、结婚?! 不!我要撸铁!