穿越到“大武侠”游戏世界的林小乐成为了一名光荣的NPC,原本以为这个世界除了玩家以外,其他都是由电脑操控的机器人的他,直到隔壁铺的张大锤抡起大锤闯进他家的那天…… 这是NPC还是真人啊? 每天叫我给他烤鸡是什么鬼? 我只是一个最低级的新手村养鸡人,就算我的鸡偶尔掉点装备但也不是我能决定的好吗? 你们这么为难我,我不要面子的吗? 林小乐憋着一口气,看着角色面板上的村长介绍,发誓自己一定要成为这个新手村的村长!当上村长的那一刻,他又发现,系统的功能多了一个……没带罩子瑜伽教练世上没有天生的废物,只有不够努力的天才,背着废物的名头,看刘辰如何靠自己的努力,成就军人的荣耀,屹立于王者之巅。
尽管英雄们实力不凡,最终大部分英雄还是陆续被击败,瓦罗没带兰大陆正在被毁灭……身罩子藏瓦罗兰之心的蒸汽机器人布里茨在瓦罗兰之心的帮助下得以复活,却发现自己竟穿越到了一款名为《瑜伽英雄联教练盟》的游戏世界当中,同时他发现在游戏中战斗有机会能复活曾经的同伴甚至拯救瓦罗兰大陆,于是,为了同伴和家园,布里茨在游戏世界中踏上了征途许砺自由身体薄弱,寻求治疗之法的时候有缘得到幻魔宝玉,接受任务来到斗罗界,却发现幻魔宝玉的核心竟然是炎黄之玉。